Создание энергетического шарика

 

Поставьте ладони параллельно друг другу и направьте свое внимание в пространство между ладонями. Теперь в такт дыханию выполняйте легкие колебательные движения, как бы уплотняя что-то. Уже через несколько секунд вы можете ощутить тепло и упругость между ладонями. Если при этом вы подумаете о чем-то приятном для себя, вы заметите, что шарик уплотняется и увеличивается.

Помещаем шарик в область солнечного сплетения, чувствуем, как тепло и сила разливаются по всему телу.

Эту технику можно использовать для энергетической поддержки жизненного тонуса как у себя, так и у других людей.